چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می نمایند؟

احتمالا شما تجربه پرسه زنی در شبکه های اجتماعی را دارید و شاید به دنبال آن به این فکر نموده باشید که زندگی همه از شما بهتر است؛ ولی به گفته کارشناسان، چنین مقایسه هایی غلط و صرفاً با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی در ارتباط هستند.

چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می نمایند؟

به گزارش خبرنگاران، اخیرا مطالعه ای در انجمن سالانه روان شناسان در سانفرانسیسکو ارائه گردیده که از وجود ارتباط بین افسردگی و پنج عادت در استفاده از شبکه های اجتماعی خبر می دهد. محققان اطلاعات حاصل از 500 دانشجوی مقطع کارشناسی و فعال در شبکه های اجتماعی مختلف نظیر فیس بوک، توئیتر، اینستاگرام و اسنپ چت را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

بر این اساس از شرکت نمایندگان خواسته شد به سوالاتی درباره رفتارهای خاص در شبکه های اجتماعی و هم چنین علائم افسردگی حاد پاسخ دهند. محققان دریافته اند علل استفاده افراد از شبکه های اجتماعی ازجمله بی حوصله گی، سرگرمی و یا خبرخوانی با افسردگی در ارتباط نیست ولی نحوه استفاده از این شبکه ها با افسردگی مرتبط است.

رفتار افراد افسرده در شبکه های اجتماعی چنین گزارش گردیده است: 1- بعد از مقایسه خود و دیگران بشدت حسرت می خورند. 2- در آزمون های تشخیص اعتیاد به شبکه های اجتماعی، ناموفق بوده اند. 3- از تگ شدن نام خود در تصاویر نه چندان مناسب، مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند. از طرفی فعالیت های زیر به ندرت توسط افراد افسرده انجام می گیرد: 1- انتشار تصاویر دو یا چند نفره 2- برخورداری از بیش از 300 مخاطب مجازی عدم رغبت افراد افسرده به انتشار تصاویر دو یا چند نفره از خود، با منزوی کردن خود مرتبط است. یافته های اخیر به هیچ وجه اعلام نداشته این رفتارها مختص افراد افسرده است و معین ننموده است افراد مبتلا به افسردگی بطور یقین از خود چنین رفتارهای بروز می دهند و صرفاً ارتباط بین افسردگی و عادات خاص در شبکه های اجتماعی را آنالیز نموده است. پژوهشگران امیدوارند این یافته آگاهی مردم از رفتارهای مرتبط به افسردگی را افزایش دهد.

بطور کلی مقایسه خود بویژه با اشخاص به ظاهر برتر شایسته نیست؛ افراد در شبکه های اجتماعی سعی در بهتر جلوه دادن واقعیات زندگی خود داشته و هرگز وضعیت حقیقی زندگی خود را منعکس نمی نمایند.

مطالعات پیشین نیز بر ارتباط بین علائم افسردگی با شبکه های اجتماعی صحه گذاشته اند. تحقیقات دانشگاه هیوستن در سال 2012 حاکی از ارتباط معنادار بین افسردگی و مدت زمان استفاده از فیس بوک دارد. در سال 2017 مطالعات نشان داد میزان زمان استفاده از شبکه های اجتماعی در ارتباط مستقیم با انزوا و جمع گریزی است.

بر این اساس استفاده غیرعادی از شبکه های اجتماعی یعنی کسب یک طرفه اطلاعات با شرایط روحی ناسالم مرتبط است و بالعکس ارتباط دوطرفه و فعال کاربر، با سلامت روانی هم جهت دانسته گردیده است. بر اساس اطلاعات سایت پلیس فتا، بدلیل سیر تحقیقات در مراحل مقدماتی خود، اطلاعات بیش تری جهت تعمیم نتایج به سایر گروه های سنی میان سالان و کهن سالان مورد احتیاج است. پژوهشگران در پی انجام مطالعات دیگری بر دانش آموزان غیردانشگاهی هستند و بیان نموده اند یافته های آن ها اصولاً بمعنی مضر بودن شبکه های اجتماعی نیست.

در این راستا، خانم هاروارد، عضو انجمن روانشناسی دانشگاه تگزاس می گوید: شبکه های اجتماعی به خودی خود بد نبوده ولی بستر سوءاستفاده را فراهم آورده اند. هرچند استفاده از امکانات این شبکه ها فرصت آشنایی با افراد با وجوه اشتراک فراوان را فراهم ساخته است.

منبع: خبرگزاری ایسنا

به "چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می نمایند؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می نمایند؟

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید