رابطه استرس و بیماری های گوارشی - مجله فروشگاه

به گزارش باشگاه خبرنگاران، گوارش انسان سیستم عصبی مخصوص خود را دارد که به آن سیستم عصبی روده (enteric nervous system) اطلاق می گردد.

این سیستم دارای بیش از یکصد میلیون اعصاب است که بدون آنکه فرد خود نسبت به آن مطلع باشد به صورت مستقل فرآیند گوارش را کنترل می نماید.

سیستم عصبی روده دارای چنان اهمیتی است که به مغز دوم معروفیت دارد. با این حال، سیستم عصبی روده از طریق اعصاب به طور مستقیم از سوی مغز کنترل می گردد. به همین علت هم مسائل اعصاب و روان بر گوارش انسان تاثیر می گذارد.

برای مثال، بسیاری از بیماری های گوارشی مانند سندرم اختلال گوارشی، التهاب روده و بیماری کولیت به شدت تحت تاثیر استرس و اضطراب در فرد است.

این ارتباط آنچنان عمیق است که تحقیقات نشان می دهد 70 درصد افراد مبتلا به کولیت خود این نکته را درک می نمایند که بیماریشان تحت تاثیر استرس تشدید می گردد.

متخصصان می گویند حتی اگر استرس علت اولیه بروز بیماری نباشد، این موضوع می تواند مسائل گوارشی را تشدید کند. تحقیقات نشان می دهد بعضی بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر ناشی از حساسیت به تاثیرات استرس در بدن بروز می نماید.

در این میان، مغز نیز نقش مهمی در چگونگی احساس مسائل گوارشی ایفا می نماید. تحقیقات بر روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد مغز این افراد به طور غیرطبیعی پیغام های دریافتی از روده را مورد پردازش قرار می دهد.

متاسفانه بسیاری از افراد نسبت به ارتباط میان مسائل گوارشی و استرس بی اطلاع هستند. با صنعتی شدن جوامع و افزایش فشار های روانی به انسان، سطح استرسی که یک فرد در طول روز با آن روبرو است بسیار بالاست و نامطلعی نسبت به تبعات این استرس بر دستگاه گوارش می تواند باعث تشدید مسائل فرد گردد.

متخصصان تاکید دارند نخستین گام برای جلوگیری و حتی التیام مسائل گوارشی مدیریت استرس و اضطراب های وارده به فرد است.

توصیه می گردد افراد از قرار دادن خود تحت استرس های شدید اجتناب نموده و در صورت بروز مسائل گوارشی به تمدد اعصاب و آرامش فکر خود اهمیت دهند.

منبع: لویولا مدیسن