چطور به عنوان یک خانم بیشتر احساس جذابیت کنیم؟

به گزارش مجله فروشگاه، خبرنگاران: تا به حال شده برای احساس خوب داشتن یا احساس جذاب بودن کردن دچار چالش شوید؟ پس این مطلب برای شماست!

چطور به عنوان یک خانم بیشتر احساس جذابیت کنیم؟

اول از هرچیز باید بدانید که جدال و کوشش برای به دست آوردن یک حس خوب نسبت به خود چیزی است که هر کسی گهگاه تجربه اش می نماید و شما تنها نیستید. اما چیزی که ممکن است ندانید این است که بیشتر اوقات غلبه بر این چالش کار ساده ای است.

در این مطلب راه چاره هایی را به شما توصیه می کنیم که احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا نموده و هم از رابطه ای که با همسرتان دارید بیشتر لذت ببرید.

چرا برای یک زن، احساس جذابیت کردن مهم است؟

وقتی احساس می کنید جذابید، راحت تر می توانید جاذبه خود برای همسرتان را باور کنید. وقتی احساس می کنید جذابید، راحت تر می توانید از لحظات ناب و خاصی که با همسرتان دارید لذت ببرید و وقتی احساس می کنید جذابید، استرس های روزمره کم رنگ تر می شوند و از بودن در کنار همسرتان هم بیشتر آرامش می گیرید.

دوش بگیرید

دوش دریافت یک راه بسیار عالی برای به دست آوردن یک احساس مطبوع و خوشایند نسبت به خودتان است. با برخورد آب گرم با پوست تان و رایحه خوش صابون و شامپو و نرم نمایند، می توانید ریلکس کنید و از دوش دریافت تان لذت ببرید. می توانید از شامپو بدن لایه بردار همراه با عصاره درخت چای یا نعنا فلفلی بهره ببرید تا آلودگی ها از روی پوست تان پاک شده و طراوت و تازگی را احساس کنید.

مرطوب نماینده بزنید

بعد از دوش دریافت به پوست تان مرطوب نماینده بزنید تا نرم و لطیف گردد.

خودتان را ناز و نوازش کنید

هر زنی دوست دارد ناز و نوازش گردد و دلیلی ندارد خود شما گاهی خودتان را ناز و نوازش نکنید! در کنار مشغله های روزمره تان برای خودتان وقت بگذارید و ناخن های تان را با لاک مورد علاقه تان زیبا کنید یا هر کاری که به شما حس خوب می دهد برای خودتان انجام دهید. به طور مرتب شیو کنید، چون اعتماد بنفس تان را بالا می برد. بعد از شیو کردن، مرطوب نماینده یادتان نرود!

لباس هایی بپوشید که در آن ها احساس جذاب بودن می کنید

شما لایق بهترین لباس ها هستید! بد نیست هرازگاهی برای خریدن یک دست لباس زیبا که شما را از آنچه که هستید خواستنی تر می نماید هزینه کنید. گاهی حتی عطری که شامه تان را به خوبی نوازش می نماید هم می تواند معجزه کند. مگر می گردد همچین عطری را به خودتان بزنید و احساس جذابیت و اعتماد بنفس نکنید؟! مگر می گردد کفش های مورد علاقه تان به پا کنید و با ناز و غرور راه نروید؟!

شیک و پیک کنید

شاید فکر کنید حوصله اش را ندارید یا احتیاجی نیست، اما شیک و برازنده بودن، حسی با شکوه و بی نظیر به شما می دهد. برای آراستن موهای تان وقت بگذارید و هرگز میکاپ صورت تان را با عجله و بی دقت انجام ندهید. شما به عنوان یک زن حتما بلدید چطور زیبایی ها و جذابیت های تان را با ترفند های آرایشی برای همسرتان چند برابر کنید و نگاه تحسین برانگیز او را به شدت جلب کنید. اول باید باور کنید که لایق تحسین آمیزترین نگاه همسرتان هستید.

برای همسرتان دلبری کنید

اگر هنوز رمز و راز های دلبری از همسر را بلد نیستید پس زودتر دست به کار شوید. باور کنید او عاشق دلبری های شماست. شما باید یاد بگیرید چگونه کنجکاوی همسرتان را نسبت به خودتان برانگیخته کنید تا هم خودتان اعتماد بنفس بیشتری پیدا کنید و هم رابطه تان تقویت گردد.

به رابطه جنسی تان خیلی اهمیت بدهید

حتما این توصیه ها را بار ها شنیده اید و برای تان تکراری شده، اما چون مهم است اشکالی ندارد باز هم یادآوری کنیم. رابطه جنسی با کیفیت با همسرتان، اعتماد بنفس تان را بالا می برد و به شما احساس جذابیت می دهد. به وسیله رابطه جنسی رضایتبخش می توانید باور کنید که قدرت اغواگری تان زیاد است و هر دوی شما از آنچه در جریان است لذت می برید.

از همسرتان بپرسید کدام خصوصیت تان را بیشتر دوست دارد

حتما همین الان هم می دانید همسرتان عاشق کدام ویژگی فیزیکی شماست، اما شنیدن دوباره آن، لذت دیگری دارد. یا شاید هم نمی دانید همسرتان کدام خصوصیت فیزیکی تان را بیشتر دوست دارد، چون هنوز از او نپرسیده اید یا او خجالتی تر از آن است که خودش به زبان بیاورد! پس حتما در فضایی رمانتیک این سوال را بپرسید و از شنیدن جواب، غرق لذت شوید.

شمع روشن کنید

نور ملایم شمع نه تنها فضای صمیمی تان را زیباتر می نماید بلکه احساس آرامش و جذاب بودن نیز به شما می دهد، چون سایه روشن های خیال انگیزی روی بدن تان می اندازد که اغوانماینده می شوید.

لطفا دشمن خودتان نباشید

اولین چیزی که می تواند جلوی احساس خوب شما نسبت به خودتان را بگیرد، این است که وقتی در آینه نگاه می کنید به جای اینکه روی زیبایی های تان تمرکز کنید به دنبال عیب و ایرادهای تان بگردید. نسبت به جوش ها و جای زخم ها و ... سخت نگیرید. اگر اسکاری روی صورت خود دارید، می توانید به آن به چشم یادبودی از حادثه ای که پشت سرگذاشته اید نگاه کنید. در ضمن خودتا را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید. مقایسه کردن خود با دیگران یکی از غیرمنصفانه ترین کار هایی است که می توانید نسبت به خودتان انجام دهید.

ورزش کنید

این توصیه را هم مکررا شنیده اید و حتما فکر می کنید چرا توصیه به ورزش کردن تقریبا در هر زمینه ای وجود دارد. ورزش کردن اعتماد بنفس تان را بالا می برد. در مطالعه ای معلوم شد نوجوانانی که به مدت ده هفته ورزش نموده بودند، اعتماد بنفس شان به میزان چشمگیری نسبت به همسالان خود که این ده هفته را به بازی های ویدیویی مشغول بوده اند، افزایش یافته بود.

درست ژست بگیرید

ژست بدنی درست نه تنها شما را زیباتر جلوه می دهد بلکه باعث می گردد احساس خوبی نسبت به خودتان نیز پیدا کنید. صاف ایستادن به شما احساس قدرت و تسلط می دهد. مطالعات نشان داده اند ژست های درست بدنی باعث افزایش تستوسترون و کاهش کورتیزول می شوند.

به تغذیه تان اهمیت بدهید

رژیم غذایی تان را از غذا های ناسالم پاکسازی کنید تا ببیند چقدر حال تان بهتر می گردد. با رژیم غذایی درست و ورزش به تناسب اندام می رسید و اعتماد بنفس تان بیشتر می گردد.

روی زبان بدن تان کار کنید

به خودتان ایمان داشته باشید و زبان بدن را تمرین کنید. زبان بدن شما می تواند نحوه نگاه دیگران به شما را تغییر بدهد. زبان بدن شما باید اعتماد بنفس تان را نشان بدهد. البته این کار احتیاج به تمرین و زمان دارد، اما خیلی خوب هم جواب می دهد.

منبع: gracefulabandon

منبع: برترین ها
انتشار: 25 شهریور 1398 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: ushop30.ir شناسه مطلب: 275

به "چطور به عنوان یک خانم بیشتر احساس جذابیت کنیم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چطور به عنوان یک خانم بیشتر احساس جذابیت کنیم؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید